太陽が，観測地点からみて，春分点，秋分点を通過する時刻を含む日のこと．

現行のグレゴリオ暦では，春分日は３月19日と21日の間．秋分日は，９月22日から24日の間で変化する．春分の日・秋分の日は，この春分日・秋分日を基準に定められる．